Coaching voor jongeren
Laten we even eerlijk zijn: je zit in een lastige levensfase.
Je ‘moet’ van alles; school, werk, familie, vrienden, sport, hobby’s…
En dan komt daar ook nog bij dat je belangrijke keuzes moet maken voor de toekomst. Welke opleiding ga je volgen? Wat wil je later eigenlijk gaan doen?
Kortom, de druk is hoog.
Het is niet gek dat dit je soms te veel wordt.
Dat je moe bent, sneller geïrriteerd raakt of het soms even niet meer weet.
Misschien lopen je sociale contacten moeilijk en raak je sneller in conflicten.
Het is als jongere helemaal niet gek om dan de hulp van een coach in te schakelen.
Juist in deze levensfase wil je je eigen richting vinden en je eigen beslissingen nemen.
Het kan dan heel fijn zijn als een coach met je meekijkt, om even mee te sparren of je verhaal kwijt te kunnen.
Ook bij belangrijke keuzes kan een coach je helpen om te ontdekken wat bij je past.
Herken je dit?
Misschien herken je één of meer van deze dingen:
- Je zit veel in je hoofd en kunt moeilijk ontspannen
- Je voelt je snel moe of overprikkeld
- Je hebt moeite met concentreren of motivatie
- Je twijfelt veel aan jezelf
- Je vindt het lastig om te zeggen wat je voelt
- Je hebt het gevoel dat anderen het beter doen dan jij
- Je weet niet zo goed wat je wilt
En misschien weet je zelf ook niet precies wat er aan de hand is.
Maar je voelt wel dat het niet helemaal lekker loopt.
Wat er vaak speelt
Deze fase van je leven is gewoon niet niks.
Er verandert veel. Je moet keuzes maken.
En ondertussen lijkt het alsof iedereen verwacht dat jij het allemaal wel weet.
Maar zo voelt het vaak helemaal niet.
Het voelt eerder als:
- druk
- twijfel
- onzekerheid
- en weinig rust in je hoofd
En dat kan best zwaar zijn.
Wat coaching kan betekenen
Coaching is een plek waar je even niets hoeft.
Je hoeft het niet goed te doen.
Je hoeft het niet meteen te snappen.
En je hoeft het ook niet perfect uit te leggen.
We kijken samen naar wat er speelt.
Waar je tegenaan loopt. Wat jij nodig hebt.
Hoe een traject eruit kan zien
We beginnen met een kennismaking.
Daarin kijken we of het klikt en wat er speelt.
Dat hoeft niet meteen helemaal duidelijk te zijn.
Van daaruit kijken we samen wat helpend is.
Er is geen vaste aanpak. Iedereen is anders, dus dit ook.
Twijfel je of dit bij je past?
Dat is heel normaal.
Misschien denk je:
het gaat wel weer over
Of:
ik moet dit gewoon zelf oplossen
Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Kennismaken
Als je merkt dat dit je raakt, kun je beginnen met een kennismakingsgesprek.
Zonder verplichting. Een kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend.
👉 Plan een kennismaking: Contactpagina
Ben je jonger dan 16 jaar? Dan plannen we het kennismakingsgesprek samen met één van je ouders of verzorgers. Zo kunnen we samen kijken of het goed voelt en wat er nodig is om te starten. Vanaf je 16e heb je geen toestemming meer nodig van een ouder of verzorger, al kan het wel prettig zijn dat zij weten van jouw traject.