Bewegen naar balans
Bewegen naar balans
Hoe fijn is het als je gewoon lekker in je vel zit.
Rust in je hoofd, energie in je lijf en het gevoel dat het klopt wat je doet.
Maar zo voelt het niet altijd.
Soms zit je hoofd vol en ga je maar door, terwijl je eigenlijk moe bent.
Je regelt van alles, voor werk, voor anderen, voor thuis… en ergens schiet jij er zelf een beetje bij in.
Je merkt dat het anders moet, maar het lukt niet goed om het ook echt anders te doen. Of om het vol te houden.
Bij Manova Coaching kijken we samen naar wat er speelt en waar jij tegenaan loopt.
Nuchter, praktisch en zonder gedoe.
Zodat je weer wat rust en overzicht krijgt. En beter voelt wat voor jou klopt.
Dat kan gaan over stress, twijfel, verlies of veranderingen in je leven.
Of gewoon omdat het nu niet loopt zoals je zou willen.
Een klein stukje over mij
Ik ben Manuela. Coach en Counsellor, oud GGZ-verpleegkundige en ervaringsdeskundige in ongewenste kinderloosheid. Gewoon een mens die weet hoe het is om vast te lopen of zoekend te zijn.
Ik hou van nuchterheid en kleine stappen. In gesprekken is er ruimte voor wat er speelt, maar we blijven ook praktisch: wat helpt jou nu, in jouw leven. Ik loop een stukje met je mee, zodat jij weer verder kunt op een manier die bij je past.
Thema’s waarmee je bij mij terechtkunt
Soms merk je dat het niet meer zo lekker loopt.
Je bent moe, sneller overprikkeld of loopt vast in dezelfde patronen. Misschien ben je vooral bezig met zorgen voor anderen, terwijl je jezelf ergens onderweg een beetje bent kwijtgeraakt. Of je merkt dat veranderingen, verlies, stress of verantwoordelijkheden steeds meer energie kosten.
Mijn specialisatie ligt bij stress, herstel en burn-outpreventie, met bijzondere aandacht voor zorgmedewerkers. Als voormalig verpleegkundige weet ik hoe makkelijk het is om door te gaan terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.
Maar ook met andere vragen ben je welkom. Bijvoorbeeld als je worstelt met verlies, ADHD, grenzen aangeven, balans vinden, vermoeidheid of veranderingen in je leven of werk.
Bij Manova Coaching kijken we samen naar wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen op een manier die bij jou past.
Ervaringen
Kleine stukjes uit Google reviews.
Er ontstond al snel een vertrouwensband en voelde ik me vrij om mijn verhaal te doen.
We wisten samen waar het probleem zat en stelden een doel op.
Alles in een tempo dat prettig voelt.
Nu de sessies achter de rug zijn kan ik vrij en blij vanuit een intuïtieve houding mijn bedrijf gaan opzetten!
(Beroeps)vereniging en opleiding
