Werkwijze en diensten

Wat kan ik voor je doen?

Your Journey to a Fulfilling Life

Geen vaste methode of ingewikkelde theorie, maar persoonlijke aandacht en kleine, haalbare stappen die echt werken in jouw dagelijks leven.

Services

Personal Coaching

Transform your life and achieve your goals with professional and personalized support.

Een plek waar jouw verhaal centraal staat

Bij Praktijk Manova geloof ik dat coaching pas echt werkt als het aansluit bij jou en jouw situatie. Geen vaste methodes of snelle oplossingen, maar persoonlijke aandacht en kleine stappen die passen in jouw dagelijks leven.

We starten altijd met een intakegesprek. Zo kun jij ervaren of mijn manier van werken bij je past en bekijken we samen wat ik voor je kan betekenen. Daarna bouwen we stap voor stap verder. Soms gaat het om inzicht krijgen in wat je tegenhoudt, soms om het ontwikkelen van nieuwe gewoontes. En soms is het al heel waardevol en helend om gewoon je verhaal te delen.

Hoe vaak en hoe lang een traject duurt, verschilt per persoon. Gemiddeld plannen we eens per twee weken een afspraak, zodat er ruimte is om te voelen, te reflecteren en toe te passen wat we samen hebben besproken. Alles gebeurt in overleg en jij bepaalt het tempo.

Mijn aanpak is nuchter, praktisch en betrokken. Ik combineer mijn kennis als coach en counsellor met mijn ervaring in de GGZ. Dat zorgt voor een veilige en respectvolle setting waarin jij de ruimte hebt om te onderzoeken, te groeien en nieuwe stappen te zetten.

Thema’s waar ik je bij kan helpen

Iedereen loopt wel eens vast of voelt zich zoekend. Bij mij kun je terecht voor verschillende thema’s en vragen die spelen in jouw leven.

Lees meer

Soms voelt het alsof je vastloopt of even niet meer weet hoe verder. Dit zijn een aantal thema’s waar ik je bij kan ondersteunen:

Omgaan met verlies of rouw
Ongewenste kinderloosheid
Grote veranderingen in je leven
Onzekerheid en (zelf)twijfel
Angst en piekeren
Traumaverwerking
Stress of overbelasting
Balans vinden tussen werk en privé
Weer richting geven aan je leven

Herken je jezelf hierin? Dan ben je van harte welkom. Staat jouw situatie er niet bij, maar zoek je wel steun of begeleiding? Neem gerust contact op – samen kijken we of ik iets voor je kan betekenen.

In onze gesprekken maak ik gebruik van verschillende werkvormen, zoals het onderzoeken van patronen of het inzetten van systemisch werk (zoals familieopstellingen). Soms helpt het om praktisch te oefenen met nieuwe gewoontes, en soms is het juist waardevol om stil te staan bij wat er speelt en je verhaal te delen. Welke methode we gebruiken, stemmen we altijd samen af – zodat het past bij jou en jouw situatie.

Mijn werkwijze

Iedereen heeft een eigen verhaal en eigen tempo. Daarom stem ik mijn werkwijze altijd af op jou – zodat coaching past bij wie jij bent en wat je nodig hebt.

Lees meer

Coaching werkt het beste als het aansluit bij jou en jouw situatie. Daarom is mijn werkwijze altijd maatwerk. Geen vaste stappen of strakke schema’s, maar persoonlijke begeleiding die past bij wat jij nodig hebt.

We starten met een intakegesprek om te kijken of er een klik is en wat jouw vraag of behoefte is. Van daaruit bouwen we verder. Soms gaat het om inzicht krijgen in wat je tegenhoudt, soms om het ontwikkelen van nieuwe gewoontes of het herkennen van oude patronen en soms is het al heel waardevol om gewoon te praten en je verhaal te delen.

Gemiddeld plannen we eens per twee weken een afspraak, zodat er ruimte is om te reflecteren, te voelen en het geleerde toe te passen in je dagelijks leven. Gemiddeld is een traject na ongeveer 6 sessies al heel succesvol, maar hoe vaak en hoe lang een traject duurt, bepaal jij.

Tarieven

Om kennis te maken met mijn manier van werken, bied ik mijn sessies tijdelijk aan tegen kennismakingstarieven. Zo kun je ontdekken of coaching bij je past en wat het jou kan brengen.

Lees meer

Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen?

Omdat ik nog in opleiding ben tot professioneel coach en counsellor, bied ik mijn sessies momenteel aan tegen introductietarieven. Zo kun jij op een laagdrempelige manier kennismaken met coaching, terwijl ik mijn praktijkervaring verder uitbreid.

We starten altijd met een kennismakingsgesprek van circa 45 minuten. Dit gesprek is kosteloos en bedoeld om te ontdekken of er een klik is en of mijn manier van werken bij jou past.

Daarna kun je kiezen uit de volgende sessies:

Kennismakingsgesprek (45 min): kosteloos
Individuele sessie (60 min): € 35,-
Duogesprek, bijvoorbeeld voor koppels (75 min): € 55,-

Introductietarieven geldig t/m februari 2026.

Zet samen met mij de eerste stap naar meer rust en richting

Ik help je om weer overzicht te krijgen, dichter bij jezelf te komen en stap voor stap meer balans te vinden. In mijn praktijk werken we zonder ingewikkelde theorieën, maar met echte aandacht, in jouw tempo en op een manier die bij jou past.

Maak een afspraak